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Conheça as vitaminas e nutrientes do abacaxi e seus benefícios para a saúde

Conheça as vitaminas e nutrientes do abacaxi e seus benefícios para a saúde

Saborosa, uma fatia de 100g de abacaxi apresenta cerca de 50 calorias Fruta tipicamente brasileira, o abacaxi é um ótimo aliado para uma dieta balanceada e saborosa. O abacaxi é uma das frutas mais adoradas nos países tropicais por seu sabor e pela fartura com que é encontrado em nossas terras. Além de refrescante e delicioso, ele também possui vitaminas importantes para o bom funcionamento de nosso organismo. É rico em vitamina A, que auxilia na boa visão e combate os radicais livres que causam o envelhecimento, por suas ações antioxidantes. Também possui algumas vitaminas do complexo B, que contribuem

5 anos atrás 28/12/2016 15:30:19