Emagreça pulando corda – treino completo para começar
Você que pular corda emagrece e que esse exercício pode ser uma ótima opção para ganhar condicionamento físico e até tornear as pernas de um jeito mais barato e menos trabalhoso – sem precisar sair de casa e nem gastar horrores com academia ou outros esportes. Mas se você não sabe bem como começar a pular, nós resolvemos te dar uma forcinha e, para isso, separamos algumas dicas valiosas e um treino específico para quem quer começar ou mesmo para quem já se arrisca nos pulinhos e quer avançar na modalidade. Dicas para pular cordaPor ser brincadeira de criança, pular
8 anos atrás
