Será que dieta cetogênica funciona? Descubra
Os programas alimentares chamados low carb, que têm a ingestão de carboidratos reduzida, são conhecidos por prometerem o emagrecimento rápido. Porém, uma das mais novas gera dúvidas: será que a dieta cetogênica funciona? Além de cortar os carboidratos, ela também apresenta um teor maior de lipídios de boa qualidade, que promovem a saciedade. A dieta recebe esse nome por induz o corpo a um estado de cetose. Ou seja, o organismo passa a queimar a gordura que utiliza como fonte de energia no lugar do açúcar. Os resultados prometidos são a perda de peso, a queima de gordura e o
8 anos atrás
