Os perigos de trapacear a dieta nos fins de semana
Mulheres podem estar prejudicando seriamente seus organismo com dietas durante os dias de semana e comilança desenfreada nos fins de semana. Pesquisadores descobriram uma cultura da dieta que alterna entre restrição e excesso, sendo a segunda-feira o dia em que menos se come. De cada 10 mulheres entrevistadas, 1 admitiu comer apenas 1000 calorias no primeiro dia útil da semana e 1 em cada 20 admitiu que faz ingestão de 500 calorias nesse dia. Mas num fim de semana típico, a maioria das mulheres, (83%) admitem que exageram, com 10% delas consumindo em media 3 mil calorias por dia do
8 anos atrás
