Estresse anula os benefícios de uma alimentação saudável
Em um mundo onde há uma cobrança cada vez maior por resultados imediatos, um excesso de informações e corrida contra o tempo, o estresse se tornou um problema comum entre as pessoas. Muitas vezes, ele é até algo positivo, podendo ajudar no desempenho no trabalho e em outras tarefas do dia a dia. No entanto, quando vem acompanhado de reações negativas, como medo, desconforto, preocupação, irritação e frustração, o estresse pode desencadear outros problemas sérios, como depressão. A relação dos alimentos com o estresse Um estudo recente realizado pela Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, revelou que o estresse
7 anos atrás
