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Estresse anula os benefícios de uma alimentação saudável

Estresse anula os benefícios de uma alimentação saudável

Em um mundo onde há uma cobrança cada vez maior por resultados imediatos, um excesso de informações e corrida contra o tempo, o estresse se tornou um problema comum entre as pessoas. Muitas vezes, ele é até algo positivo, podendo ajudar no desempenho no trabalho e em outras tarefas do dia a dia. No entanto, quando vem acompanhado de reações negativas, como medo, desconforto, preocupação, irritação e frustração, o estresse pode desencadear outros problemas sérios, como depressão. A relação dos alimentos com o estresse Um estudo recente realizado pela Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, revelou que o estresse

5 anos atrás 19/10/2016 11:04:43