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Exercícios físicos podem reduzir a inflamação do corpo

Exercícios físicos podem reduzir a inflamação do corpo

Que as atividades físicas são benéficas para a saúde de uma forma geral não é mais novidade. Além de conferir bem estar, a prática regular pode prevenir doenças como diabetes, obesidade, doença celíaca e fibromialgia. E um estudo recente comprovou ainda que exercícios podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Como os exercícios podem reduzir a inflamação do corpo? Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego, nos Estados Unidos e publicado recentemente na revista científica Brain, Behavior and Immunity, mostrou que 20 minutos de exercício são capazes de reduzir a inflamação no corpo. O

5 anos atrás 03/02/2017 11:51:12