Hábitos saudáveis que toda família deveria adotar
Uma vida saudável é baseada em hábitos construídos ao longo dos anos e, quanto mais cedo aprendemos o que nos traz benefícios, mais fácil conseguimos entender como naturais e comuns a importância de se alimentar bem. Não chega a ser surpresa, portanto, que o ambiente familiar é essencial para o processo. Conheça uma série de pesquisas reunidas pela reportagem da revista Time que provam o fato: Hábitos saudáveis que toda família deveria adotar1. De acordo com um estudo publicado pelo Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, deixar que as crianças se sirvam sozinhas durante as refeições faz com
7 anos atrás
