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Motivação: 4 motivos pelos quais correr te fará uma pessoa mais feliz

Motivação: 4 motivos pelos quais correr te fará uma pessoa mais feliz

Simples, eficiente e sem custos, a corrida é uma das melhores atividades físicas para quem quer emagrecer e definir. Além de trazer diversos benefícios para a saúde e para o corpo, correr ainda pode fazer com que você seja uma pessoa mais feliz. Entenda as razões: Benefícios da corrida para o bem-estar 1. Correr é algo que não exige equipamentos ou grandes preparações e nos deixa mais feliz por remeter a brincadeiras de infância, quando éramos naturalmente mais ativos e cheios de energia. 2. Quem inicia aos poucos a corrida com uma leve caminhada e, à medida que conquista maior

5 anos atrás 28/02/2017 18:45:37