Férias podem render 3 ou 4 quilos a mais na balança
E, afinal, o que fazemos para nos divertir? Quando é possível, viajamos, vamos em restaurantes, cinema, dormimos mais, assistimos mais televisão, descansamos mais. Atividades que a nossa rotina normal não nos permite por conta do trabalho, stress, trânsito, etc. Porém, as férias acabam e voltamos à rotina com um novo problema: o peso extra adquirido no período de folga! Oitenta por cento das pessoas, quando retornam das férias, principalmente neste período de festas de final de ano, afirmam ter ganho uns quilos a mais. Em geral relatam ganhos de 3 a 4 quilos. Quando comemos mais “alimentos gostosos” como a
8 anos atrás
