Monte uma lancheira saudável para o seu filho na volta as aulas
O que enviar na lancheira das crianças na volta as aulas? A principal regra é: quem monta a lancheira são os pais ou responsáveis: hoje há uma geração de crianças que escolhem o que querem levar, e sempre são alimentos ricos em açúcar e gordura. Os pais ou responsáveis não opinam, apenas compram e satisfazem a vontade delas. É preciso ter atitude e orientar escolhas saudáveis. Se não tem ideia, converse com o pediatra ou uma nutricionista, busque orientação e oriente as crianças. Levar, às vezes, uma guloseima não é problema, desde que se tenha uma rotina diária alimentar saudável.
8 anos atrás
