Como saciar a fome típica do inverno sem engordar: 7 dicas que funcionam bem
Além de mudanças drásticas nos termômetros, os dias mais frios também provocam alterações no apetite e, se você sente mais fome no inverno, saiba que não está sozinha e que o processo é natural. Na estação gélida, o corpo precisa gastar mais energia para se manter aquecido e, consequentemente, exige uma quantidade maior de alimentos para repor o estoque. Nos dias frios ainda aumenta a vontade de comer carboidratos, que são a principal fonte energética do organismo e, por isso, o ganho de peso acontece mais facilmente. Para driblar o problema e saciar a fome típica do inferno, confira algumas
8 anos atrás
