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Fim do horário de verão pode influenciar nas atividades físicas

Fim do horário de verão pode influenciar nas atividades físicas

Acabou o horário de verão. Os relógios foram atrasados em uma. Para muitos, a mudança deverá afetar a rotina nos próximos dias. E isso inclui diretamente as pessoas que mantêm uma frequência de treinamento físico. Especialistas explicam que a adaptação do corpo ao novo horário deve levar aproximadamente uma semana. Idosos e crianças são os que mais devem sofrer neste processo. É bem provável que as pessoas que treinam sintam um pouco de dificuldade nos primeiros dias também. Talvez quem frequente as academias de manhã não sinta tanto, pois teoricamente acordará mais disposto. Quem for no começo da noite, após

5 anos atrás 19/02/2017 21:00:34