Jardinagem ajuda a controlar a ansiedade e a depressão
Benefícios da horticultura para o equilíbrio mental e emocional foram relatados em diversos estudos; prática ganhou adeptos na pandemia Além de deixar os ambientes mais bonitos, a jardinagem faz bem para a mente. Estudos mostram que pessoas com ansiedade, esquizofrenia, Alzheimer e depressão se beneficiam ao cuidar de plantas. Os fins terapêuticos, no entanto, se estendem a qualquer um que queira botar a mão na terra. A jardinagem foi usada com sucesso, por exemplo, como parte de um programa de terapia ocupacional em um hospital psiquiátrico japonês. Foi relatado que os esquizofrênicos tiveram redução na supervisão e melhora na tomada
4 anos atrás
