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Aeróbico em Jejum: Benefícios e riscos

julho 29, 2016 9:48 am Publicado por Comentários desativados em Aeróbico em Jejum: Benefícios e riscos

Cada pessoa que quer perder peso tem a sua própria rotina de exercícios que defende com todas as suas forças. Algumas dessas rotinas são um pouco mais polêmicas do que as outras. É o caso dos aeróbicos em jejum, os quais há quem diga que são bastante benéficos e eficazes, assim como quem diz que eles podem ser perigosos e trazer prejuízos para o corpo de quem os pratica. Nem todo tipo de exercício é indicado para todo mundo, mesmo que o objetivo seja o mesmo, por isso é importante se informar sobre os exercícios e entrar em contato com


Compulsão por doces é perigosa para a saúde

julho 29, 2016 9:42 am Publicado por Comentários desativados em Compulsão por doces é perigosa para a saúde

Comer sobremesa de vez em quando não faz mal. Mas e quando o desejo se torna quase incontrolável e constante? A compulsão por doces é caracterizada pela vontade exagerada de saborear alimento com sabor adocicado. Esse problema, quando não tratado com auxílio psicológico, pode prejudicar a saúde e representar riscos para o futuro. O grande prazer causado pelos doces não é difícil de explicar. Os alimentos com altas doses de gordura, açúcar e cafeína estimulam regiões do cérebro que liberam sensações prazerosas. Esse mesmo entusiasmo também é visto em quem é viciado em bebidas alcoólicas ou tem o hábito de


Pesquisa revela que 3 em cada 4 cães têm o hábito de dormir com os donos

julho 29, 2016 9:24 am Publicado por Comentários desativados em Pesquisa revela que 3 em cada 4 cães têm o hábito de dormir com os donos

Dados mostram que 93% preferem ficar com o animal a ir para a balada. Levantamento foi realizado com cinco mil pessoas, entre 19 e 45 anos. Cada vez mais os donos de pets tratam os bichinhos como parte da família. Prova disto é que uma pesquisa realizada por uma empresa que oferece hospedagem domiciliar aos cachorros aponta que 71% dos donos dormem com seus cães. Isso significa que três em cada quatro cachorros dividem a cama com seus “pais”, sendo 43% frequentemente e 28% de vez em quando, segundo dados divulgados. O levantamento foi realizado pela internet com cinco mil pessoas,


PMs encurralam dois traficantes e apreendem 3 cargas de cocaína

julho 29, 2016 8:45 am Publicado por Comentários desativados em PMs encurralam dois traficantes e apreendem 3 cargas de cocaína

Policiais militares do 11º BPM realizaram mais uma apreensão de drogas no Alto do Floresta, no distrito de Conselheiro Paulino, na noite desta quinta-feira, 28. Desta vez, foram apreendidas três cargas, com 550 papelotes de cocaína, que estavam enterradas numa mata no alto da comunidade, conhecida como Jacatá. A droga estava sendo guardada por dois traficantes da facção criminosa que controla a venda de entorpecentes na localidade. Os criminosos foram encurralados e ao avistarem a aproximação dos policiais conseguiram escapar por uma trilha. A partir daí, os PMs fizeram uma busca minunciosa nas proximidades e encontraram as três cargas, que


Deu certo! Fellipe Malhard vai conduzir a tocha em Friburgo

julho 28, 2016 10:09 pm Publicado por Comentários desativados em Deu certo! Fellipe Malhard vai conduzir a tocha em Friburgo

Fellipe Malhard: O drama do professor friburguense Fellipe Malhard narrado em primeira mão pelo portal Nova Friburgo em Foco terminou com um final feliz. Nesta quinta-feira, 28, ele recebeu a confirmação que será um dos condutores da tocha olímpica em Nova Friburgo e não mais em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, onde seu nome havia sido incluído indevidamente. O professor recebeu email informando que carregará o símbolo olímpico num trecho de 200m na Alameda Barão de Nova Friburgo, em Olaria, no sábado à tarde, a partir das 17h45. O problema foi resolvido após intervenção da Subsecretaria de Comunicação Social da


Friburgo fecha 473 postos de trabalho no primeiro semestre

julho 28, 2016 6:06 pm Publicado por Comentários desativados em Friburgo fecha 473 postos de trabalho no primeiro semestre

Com queda nas vendas, comércio também demitiu em Nova Frriburgo O município de Nova Friburgo fechou 473 postos de trabalho com carteira assinada nos seis primeiros meses de 2016, dos quais 190 em junho. A informação é do Ministério do Trabalho e Emprego que fez a divulgação semestral do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (CAGED) nesta quarta-feira, 28. O resultado negativo no município é fruto da crise econômica nacional. A indústria de transformação e o comércio são os setores mais atingidos na econômia municipal. Ano passado, Nova Friburgo teve o pior desempenho desde que o estudo é divulgado pelo


Friburgo: Jovem é flagrado com arma em táxi; dois fogem

julho 28, 2016 12:19 pm Publicado por Comentários desativados em Friburgo: Jovem é flagrado com arma em táxi; dois fogem

Arma, munição e carregadores apreendidos com o menor Um jovem de 16 anos foi apreendido pela Polícia Militar na madrugada desta quinta-feira, 28, em Nova Friburgo. Ele foi flagrado com uma pistola Taurus, calibre 40, dois carregadores, 20 munições e um rádio transmissor. O acusado também tinha quatro papelotes de cocaína. O menor estava com a arma em punho, porém, não reagiu. O flagrante foi feito na abordagem a um táxi na Rua Rio Novo, no bairro Jardinlândia, no distrito de Conselheiro Paulino. Segundo a PM, outros dois elementos que estavam no interior do táxi, acompanhando o adolescente, conseguiram fugir


Perda do gelo polar está modificando a rotação da Terra, diz NASA

julho 28, 2016 11:01 am Publicado por Comentários desativados em Perda do gelo polar está modificando a rotação da Terra, diz NASA

A Groenlândia perde 287 bilhões de toneladas de gelo por ano. A Terra precisa equilibrar isso com outro movimento. O derretimento dos gelos nos polos pode estar alterando o ângulo de rotação da Terra. Essa é uma das hipóteses levantadas por pesquisadores da NASA em um estudo recente, que analisou o eixo em que o planeta gira. Segundo os cientistas, é possível que a massa de gelo perdida tenha alterado a gravidade do da Terra. As mudanças nas camadas de gelo são monitoradas e estudadas há mais de cem anos. No entanto, os cientistas identificaram uma alteração no padrão da


Como passar shampoo roxo e eliminar o amarelado

julho 28, 2016 10:44 am Publicado por Comentários desativados em Como passar shampoo roxo e eliminar o amarelado

Só quem é loira artificial sabe: descobrir como passar shampoo roxo é o grande segredo para ter madeixas sempre platinadas e livres de manchas amarelas. Se você está pensando em iluminar os fios e não sabe quais são os cuidados indispensáveis com os cabelos, é momento de conhecer todas as técnicas para ficar linda. Nenhum produto é mais queridinho das loiras do que o shampoo desamarelador. Esse cosmético contém pigmentos roxos ou azuis que anulam a tonalidade amarelada e renovam os fios em apenas alguns minutos. Veja como passar shampoo roxoO cosmético desamarelador nada mais é do que um antioxidante


Crianças passam menos tempo ao ar livre do que presidiários

julho 28, 2016 10:32 am Publicado por Comentários desativados em Crianças passam menos tempo ao ar livre do que presidiários

56% das crianças passam uma hora ou menos brincando ao ar livre por dia. A infância mudou e com isso os hábitos de pais e filhos também. Uma pesquisa encomendada pela marca OMO pesquisou a rotina de 12 mil famílias em dez países. O resultado: 56% das crianças passam uma hora ou menos brincando ao ar livre por dia. Isso é menos do que o tempo livre disponibilizado a muitos presidiários em cadeias de segurança máxima. A descoberta foi tão intrigante que o criativo britânico Ken Robinson, junto com o Dr. Stuart Brown, foram até um presídio registrar o que


Festival de Inverno do Sesc em Friburgo terá atrações em agosto

julho 28, 2016 9:59 am Publicado por Comentários desativados em Festival de Inverno do Sesc em Friburgo terá atrações em agosto

O cantor Lenine irá abrir o evento em Friburgo O Festival Sesc de Inverno 2016 já tem data definida. Será entre os dias 12 e 21 agosto, em Nova Friburgo. Considerado o maior evento de cultura do Brasil, o festival terá intensa programação que contempla as principais linguagens artísticas: literatura, cinema, música, teatro, dança e artes visuais. Haverá atividades na unidade do Sesc e em locais públicos. Quem abre o Festival em Nova Friburgo é o cantor Lenine, em show na quadra do Sesc, no dia 12 de agosto. Realizado pelo Sesc RJ – braço sociocultural do Sistema Fecomércio RJ


Justiça Eleitoral: 151 mil eleitores estão aptos a votar em Friburgo

julho 28, 2016 8:12 am Publicado por Comentários desativados em Justiça Eleitoral: 151 mil eleitores estão aptos a votar em Friburgo

Cinco pré-candidatos a prefeito de Nova Friburgo Nova Friburgo tem hoje 151.045 eleitores aptos a votar no próximo dia 2 de outubro, data em que serão escolhidos o prefeito, vice-prefeito e 21 vereadores para o mandato de 1º de janeiro de 2017 a 31 de dezembro de 2020. Em relação à eleição de 2012, são 1.916 eleitores a mais. Os eleitores friburguenses estão divididos em três Zonas Eleitorais – 26ª (64.519 eleitores), 81ª (36.331 eleitores) e 222ª (50.195 eleitores). Segundo o Tribunal Superior Eleitoral, as mulheres continuam sendo maioria (em torno de 52%). A estatística oficial do eleitorado friburguense divulgada


Como evitar lesões em treinos de alta intensidade

julho 27, 2016 12:56 pm Publicado por Comentários desativados em Como evitar lesões em treinos de alta intensidade

HIIT otimiza a queima de gordura, mas deve respeitar seus limites É impossível conquistar bons resultados na academia sem dedicação. Mas forçar o corpo além da conta não é o melhor caminho para alcançar seus objetivos. Especialmente nos treinos de alta intensidade, cada vez mais comuns nos centros esportivos, é preciso ter atenção sobre como evitar lesões e preservar o organismo. A grande vantagem dos treinos de alta intensidade é que eles podem ser feitos em um curto período de tempo e, ainda assim, queimar gordura de forma eficiente. Em outras palavras, além de práticos para quem está na correria,