Aeróbico em Jejum: Benefícios e riscos
Cada pessoa que quer perder peso tem a sua própria rotina de exercícios que defende com todas as suas forças. Algumas dessas rotinas são um pouco mais polêmicas do que as outras. É o caso dos aeróbicos em jejum, os quais há quem diga que são bastante benéficos e eficazes, assim como quem diz que eles podem ser perigosos e trazer prejuízos para o corpo de quem os pratica. Nem todo tipo de exercício é indicado para todo mundo, mesmo que o objetivo seja o mesmo, por isso é importante se informar sobre os exercícios e entrar em contato com
7 anos atrás
