Beber água no inverno é tão importante quanto no verão
Por causa das baixas temperaturas é comum as pessoas “esquecerem” de tomar água durante o inverno. A vontade de matar a sede está mais ligada ao calor que é feito no verão e as atividades físicas. Quem bebe menos água no inverno fica mais exposto às doenças propagadas pelo ar, como gripes e resfriados. Isso acontece porque a pele das narinas e da boca ressaca com facilidade e se torna porta de entrada para vírus e bactérias. Os chás, que são comumente ingeridos nesta época do ano, podem ter efeito diurético, o que piora a situação. “É preciso estar atento
8 anos atrás
