Bambolê: exercícios físicos de um jeito divertido
Fazer alguma atividade física durante o inverno é uma bela demonstração de coragem. As temperaturas frias são responsáveis pelo forte desejo de ficar na cama mais uns minutinhos. Para acabar com todas as chances de deixar os exercícios de lado, você pode investir em um treino com bambolê. Ele queima calorias enquanto você se diverte. As atividades não necessitam de outros equipamentos adicionais e pedem apenas um espaço amplo para colocar os movimentos em prática. Todos eles estimulam o desenvolvimento de pernas, braços e abdômen. Detalhes do treino de bambolê O programa de exercícios com bambolê tem duração de 30
8 anos atrás
