Dificuldade para dormir atinge 45% da população mundial
Quantas vezes você já bocejou hoje? Está se sentindo cansado? Se as respostas indicarem que as horas de sono não são prioridade na sua rotina, cuidado. Não dormir adequadamente causa sérios danos à saúde — de alteração do humor a doenças como hipertensão. Na data de hoje, o Dia Mundial do Sono, especialistas alertam a população dos riscos da insônia e outros problemas relacionados. Os distúrbios do sono já atingem cerca de 45% da população do planeta, segundo a Organização Mundial da Saúde, o que configura uma epidemia. Um dos transtornos mais comuns é a insônia, a dificuldade para iniciar
7 anos atrás
