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Flores comestíveis são fontes de vitaminas e podem atuar como antioxidantes

Flores comestíveis são fontes de vitaminas e podem atuar como antioxidantes

Elas despertam os nossos sentidos. Além da visão e do olfato, mexem também com o paladar. Com a chegada da primavera, as flores comestíveis são ótimas opções para enfeitar os pratos e ainda fazem bem para a saúde. É possível encontrar nas pétalas minerais, vitaminas e compostos fitoquímicos que trazem benefícios para o organismo. Os compostos fenólicos, por exemplo, podem atuar como antioxidantes e anti-inflamatórios. Há também os flavonoides que possuem efeitos antimicrobiano e antiviral. Em geral, as flores atuam como frutas e verduras e são fontes extra das vitaminas A e C . Algumas delas estão bastante presentes no

5 anos atrás 27/09/2016 12:41:54