Entenda como o índice glicêmico das frutas afeta o organismo
O consumo de produtos naturais é imprescindível para quem busca uma alimentação saudável. Mas isso não significa que eles podem ser consumidos sem moderação. Para quem tem diabetes, por exemplo, o índice glicêmico das frutas deve ser bem monitorado. O índice glicêmico é definido a partir da comparação dos efeitos fisiológicos de alimentos contendo carboidratos, em relação à sua composição química. Essa taxa se relaciona com as respostas hormonais do corpo mediante a ingestão de determinados alimentos. Como o índice glicêmico afeta o organismo Os alimentos podem conter índice glicêmico (IG) alto ou baixo. Mas de que forma isso interfere
8 anos atrás
