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Técnicas de estudo para quem não consegue se concentrar

Técnicas de estudo para quem não consegue se concentrar

Você se distrai com qualquer coisa enquanto está se preparando para uma prova? Veja como manter o foco nos estudos. A tecnologia incrementa o potencial de sedução das distrações. O smartphone, especialmente, é um “veneno” para quem quer estudar. A única saída é se disciplinar e se afastar totalmente do aparelho. Uma sugestão é estabelecer um momento para ver as notificações — uma vez a cada 30 minutos de estudo, por exemplo. Outra recomendação básica é buscar um ambiente de estudos organizado, limpo, silencioso e confortável. Quanto menos incômodos houver, melhor: é importante buscar uma cadeira ou poltrona ergonômica e

5 anos atrás 06/02/2017 16:37:59